Experta en nutrición que adora una vida saludable y una buena imagen personal.
¿Por qué no adelgazo si lo hago todo bien? No adelgazo a pesar de que como bien y cuido las cantidades, ¿qué me pasa? Muchísimas veces me encuentro con pacientes que a pesar de llevar una vida saludable y comer […]
La maternidad es algo para lo que es muy difícil prepararse porque no existe un niño igual ni un manual perfecto. Nos encontramos con miles de libros, artículos y opiniones, muchas veces no pedidas, sobre lo que se debe hacer […]
¿Se pueden reducir las calorías del arroz? El arroz es una de los alimentos que más presente está en nuestra alimentación y en muchos lugares del mundo Asia y gran parte de Sudamérica resulta el acompañamiento perfecto para cualquier tipo […]
La importancia de la flora intestinal Alrededor de 100 trillones de bacterias, buenas y malas, viven en nuestro organismo y son conocidas como la microbiota. En los últimos diez años se han hecho grandes descubrimientos sobre estas bacterias: Estos organismos […]
¿Qué aceite debo usar? A menudo mis pacientes me hacen esta pregunta ¿qué aceite debo consumir? La respuesta es difícil porque ni siquiera los científicos se ponen de acuerdo. En este post voy a intentar clarificar lo más posible e […]
Mantenga los envases fuera del alcance de los niños y las historia-parafarmacia.com mascotas.
Los alimentos light son un invento de la industria alimentaria para vender más y no para cuidar nuestra salud como se podría creer. La industria alimentaria continuamente está adaptando sus productos a las nuevas tendencias de consumo, que van marcadas, […]
¿Sabéis qué el reloj circadiano es el causante del Jet Lag? y ¿qué marca la forma en la que trabajan nuestros órganos? ¿Sabéis que todos los seres vivos del planeta cuentan con un reloj circadiano y este es el principal […]
La comida mexicana es patrimonio de la humanidad y es sin duda una de las más ricas y variadas. Cuando uno viaja se da cuenta que de la forma que le enseñaron a comer en su casa nada tienen que […]
Experta en nutrición y mamá primeriza que busca compaginar el trabajo y la vida social con una vida saludable y una buena imagen personal. Leer más »
